We berekenen het voor je
Heb je jouw warme chocolademelk al eens geprobeerd met een toefje slagroom en een snufje cacaopoeder erop? Voeg nog wat mini-marshmallows toe voor een knus feestje in je buik.
Wist je dat warme chocolademelk niet alleen heerlijk is, maar ook goed voor je hersenen?
Dit komt door de flavonoïden in cacao, die de bloedstroom verbeteren en meer zuurstof naar je hersenen brengen 1
| Hoeveelheid per kopje** | Hoeveelheid per 100ml | |
|---|---|---|
| Energiewaarde | 200-250 kcal | 100-125 kcal |
| Eiwit | 7-9 gram | 4-5 gram |
| Vet | 6-8 gram | 3-4 gram |
| Koolhydraten | 30-35 gram | 15-18 gram |
| Waarvan suikers | 25-30 gram | 12-15 gram |
| Vezels | 1-2 gram | 1 gram |
| Natrium | 100-150 mg | 50-75 mg |
| Calcium | 250-300 mg | 125-150 mg |